Interview de Claudia Martin, professeur de Yoga chez Yogapassion.fr

Aujourd'hui, nous rencontrons Claudia, 27 ans, professeur de Yoga à Paris et qui tient un blog Yoga.

Claudia a créé un groupe de discussion sur Facebook pour les professeurs de Yoga. 
Cet endroit d'échange est devenu un vrai lieu de partage, 
une source d'information et soutien pour beaucoup de professeurs de Yoga en France.

Formée en Vinyasa à Paris auprès de Gérard Arnaud et en Ashtanga à Dharamsala (en Inde) auprès de Samyak Yoga, Claudia aime enseigner avec une bonne dose d’humour et cherche à transmettre une énergie positive et de la bonne humeur à ses élèves.

En ce moment elle prépare un programme d’ateliers sur des thématiques spécifiques à Paris pour la période mars-juin 2016 et continue d'accompagner les personnes qui souhaitent se reconvertir pour devenir prof de Yoga. 

Voir les liens en fin d'article pour suivre l'actualité de Claudia!

Etre en conscience, oublier les mécanismes

Etre dans l'instant présent.

Tous les jours, nous effectuons des actions mécaniquement : se lever, se doucher, se laver les dents etc...

Notre corps est en action, mais notre esprit est ailleurs.

Vous êtes vous déjà demandé si vous aviez bien fermé votre porte?
Avez vous déjà fait le trajet domicile-travail sans même y penser?
Ou avez vous déjà passé un moment entre amis ou été en réunion
mais hypnotisé par votre smartphone, dans vos pensées,  vous êtes tellement accaparé par la masse de choses que vous avez à faire ensuite, les mails à répondre etc...
que vous ne vous souvenez même pas ou à peine des échanges qui viennent d'avoir lieu?