Le mot "Asana" est généralement traduit par posture.
Il n'y a pas de genre masculin ou féminin à ce mot, alors je me permet de désigner "asana" au féminin dans mon texte... je me demande pourquoi?! ;-)
Une asana telle que décrite dans les sutras de Patanjali est l'assise,
l'attitude physique et intérieure pour une pratique adéquate.
C'est une des 8 étapes du yoga (étapes dont on pourra parler plus tard!)
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